Jak efektywnie odpoczywać i zadbać o regenerujący sen?

Jak efektywnie odpoczywać i zadbać
o regenerujący sen?

Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy webinar, który pozwoli Ci zadbać o jedno z czterech źródeł energii, czyli o sen i odpoczynek.

Kiedy nie odpoczywamy, nie śpimy – nie regenerujemy się, a za tym idą pewne konsekwencje w postaci braku energii, problemów z koncentracją, drażliwością, wybuchami emocji, przybieraniem na wadze, itd.

Dzisiaj kiedy poziom stresu jest wysoki, a lista zadań nie ma końca, wiedza o tym jak dobrze się regenerować wykorzystując do tego odpoczynek i sen jest niezwykle cenna.

Zatem jak efektywnie odpoczywać i zadbać o regenerujący sen?

Zapraszam Cię na webinar!

Co zyskasz uczestnicząc w webinarze?

Poznasz energetykę poszczególnych aktywności, które najcześciej wybieramy jako odpoczynek, (np. biegania, pływania, spacerów, czytania, oglądania filmów, itp.)

Nauczysz się planować efektywny odpoczynek i regenerację

Dowiesz się jakie rytuały wieczorne poprawiają jakość snu oraz stworzysz własny plan wieczornych nawyków

Sprawdzisz jak Twoje codzienne nawyki współgrają z rytmem dobowym, czyli zegarem dobowym według Ajurwedy

Webinar rozpocznie się za:

Dni

Godziny

Minuty

Sekundy

Co otrzymasz po zakupie?

Możliwość uczestniczenia na żywo w webinarze oraz dostęp do nagrania bezterminowo.

Dostęp do grupy Facebookowej, gdzie będziesz mogła zadać mi pytanie jeszcze przez 7 dni po webinarze.

Godzinną konsultację, podczas której pracujemy nad Twoim indywidualnym planem odżywiania.

Wybierz pakiet dla siebie!

36 zł

Możliwość uczestniczenia na żywo w webinarze
Nagranie webinaru dostępne bezterminowo na platformie kursowej

66 zł

Możliwość uczestniczenia na żywo w webinarze
Nagranie webinaru dostępne bezterminowo na platformie kursowej
Dostęp do grupy Facebookowej przez 7 dni po webinarze

200 zł

Możliwość uczestniczenia na żywo w webinarze
Nagranie webinaru dostępne bezterminowo na platformie kursowej
Dostęp do grupy Facebookowej przez 7 dni po webinarze
60 minut konsultacji

WEBINAR W PREZENCIE

Jak będzie wyglądał Webinar?

Spotykamy się 21 czerwca 2022 r.
o godzinie 18.30

Webinar odbędzie się na platformie Zoom

Łącznie potrwa 90 minut, w tym ostatnie 20 minut przeznaczone na pytania

Webinar będę prowadzić z prezentacją, którą później otrzymasz razem z nagraniem

Kto prowadzi webinar?

Beata Szklanny

– psycholożka holistyczna czerpiąca z mądrości Psychologii, Ajurwedy oraz Medycyny Energetycznej.

Wspieram w budowaniu Spokoju oraz zarządzaniu swoją Energią.

Posiadam kompetencje do wprowadzenia Cię w świat Ajurwedy. Ukończyłam dwa stopnie kursu konsultanta ajurwedyjskiego w Agni Ajurweda & Shivani Ajurveda (1,5 roku nauki).

Wspieram Twoje ciało w regeneracji i zdrowieniu poprzez regulowanie rytmu dobowego, sezonowego, zarządzanie żywiołami, pracę z emocjami oraz przekazywanie uzdrawiającej energii Reiki.

Hakuję umysł, abyś z łatwością podążała ścieżką serca. Pomagam zrozumieć jak działa umysł, oczyścić go z nie wspierających myśli i przekonań, a następnie uczę jego obsługi.

Masz pytanie?

Jeśli nie znajdziesz poniżej odpowiedzi, napisz do mnie: kontakt@beataszklanny.pl

Czy mogę za webinar zapłacić przelewem?

Tak, możesz wpłacić na poniższe dane. Pamiętaj, aby po dokonaniu wpłaty przesłać potwierdzenie płatności na maila kontakt@beataszklanny.pl. Jest to koniecznie, abym mogła wpisać Cię na listę mailingową i przesłać link do spotkania.

Dane do płatności:

Beata Szklanny
mBank 79114010100000515853001613
Tytuł przelewu: Webinar Odżywianie + Imię i Nazwisko

Nie mogę wziąć udziału na żywo. Czy będzie nagranie?

Tak. Otrzymasz dostęp do nagrania webinaru na platformie kursowej akademia.beataszklanny.pl

Dostęp do nagrania otrzymujesz bezterminowo, co oznacza, że możesz do niego wrócić w dowolnym momencie.

Na jak długo mam dostęp do webinaru?

Dostęp do nagrania webinaru na platformie otrzymujesz bezterminowo. Jedyne ograniczenie dotyczy dostępu do grupy wsparcia na Facebooku, jest ono dostępne do 28 czerwca 2022 r.

Jak wygląda konsultacja?

Konsultacja potrwa maksymalnie 60 minut i odbędzie się w dniach 21 czerwca – 5 lipca 2022r. Mogą to być godzinny poranne, ale także popołudniowe. Łączymy się online na platformie Zoom.

Podczas konsultacji sprawdzę Twoją obecną kondycję psychofizyczną, zwrócę uwagę na styl życia oraz rytm dobowy. Konsultacja ma na celu pokazanie Ci jakie energie obecnie w Tobie dominują, jaka jest Twoja wyjściowa energia i jak ją balansować poprzez dobór odpowiedniego pożywienia. Będę Cię zachęcać do brania odpowiedzialności za swoje zdrowie i nawyki.