O mnie
O mnie
Nazywam się Beata Szklanny
Jestem psycholożką holistyczną, trenerką, konsultantką ajurwedyjską
Pomogę Ci odnaleźć spokój w rzeczywistości pełnej pośpiechu i nadmiaru informacji.
Abyś mogła odnaleźć spokój potrzebujesz dobrej koncentracji, która umożliwi Ci skupianie swojej energii na właściwych działaniach. Koncentracja pomoże Ci być uważną, efektywniej realizować zadania oraz dokonywać dobrych dla siebie wyborów.
Od lat pomagam kobietom takim jak Ty, dotrzeć do prawdziwej siebie, poznać swoje mocne strony oraz te obszary, które wymagają zaopiekowania. Ta podróż wymaga odwagi, nie ma tu drogi na skróty, ale uwierz mi, że warto. Z przyjemnością poprowadzę Cię w tej podróży.
Małe rzeczy, budują te wielkie.
Widzę jak często działamy w schemacie „wszystko albo nic”. Odpuszczamy małe nawyki, uznając, że nic nie zmienią, bo mamy przekonanie, że trzeba od razu zmienić wszystko. Szklanka ciepłej wody, odżywcza zupa, minuta medytacji, jedna seria oddychania, 15 minut spaceru, życzliwe słowo, przytulenie bliskiej osoby…
To właśnie codzienne drobiazgi budują Twoje samopoczucie, relacje, zdrowie, życie. Pracując ze mną skupisz się na budowaniu dobrych wspierających Cię i odżywiających nawyków.
Małe rzeczy, budują te wielkie.
Widzę jak często działamy w schemacie „wszystko albo nic”. Odpuszczamy małe nawyki, uznając, że nic nie zmienią, bo mamy przekonanie, że trzeba od razu zmienić wszystko. Szklanka ciepłej wody, odżywcza zupa, minuta medytacji, jedna seria oddychania, 15 minut spaceru, życzliwe słowo, przytulenie bliskiej osoby…
To właśnie codzienne drobiazgi budują Twoje samopoczucie, relacje, zdrowie, życie. Pracując ze mną skupisz się na budowaniu dobrych wspierających Cię i odżywiających nawyków.
Małe rzeczy, budują te wielkie.
Widzę jak często działamy w schemacie „wszystko albo nic”. Odpuszczamy małe nawyki, uznając, że nic nie zmienią, bo mamy przekonanie, że trzeba od razu zmienić wszystko. Szklanka ciepłej wody, odżywcza zupa, minuta medytacji, jedna seria oddychania, 15 minut spaceru, życzliwe słowo, przytulenie bliskiej osoby…
To właśnie codzienne drobiazgi budują Twoje samopoczucie, relacje, zdrowie, życie. Pracując ze mną skupisz się na budowaniu dobrych wspierających Cię i odżywiających nawyków.
Kwafilikacje & doświadczenie zawodowe
- absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Psychologii Transportu na Uniwersytecie Opolskim
- akredytowana Coach ICF (ACC)
- praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowania
- licencjonowana konsultantka MTQ48 – narzędzia do wzmacniania odporności psychicznej
- facylitatorka Job Craftingu – metody pozwalającej odnaleźć satysfakcję oraz sens swojej pracy
- konsultantka ajurwedyjska & terapeutka Reiki
Od 2014 roku swoją wiedzę oraz doświadczenie psychologiczne wykorzystuję w biznesie, gdzie implementuję m.in. skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami, wspieram w budowaniu odporności psychicznej oraz pokazuję jak stworzyć instrukcję obsługi siebie. Prowadzę także gabinet psychologiczny online, gdzie pracuję indywidualnie z klientkami.
PRYWATNIE
Moja praca jest moją pasją. Uwielbiam psychologię, zagłębianie się w zakamarki umysłu, ale bardzo bliskie jest mi także dbanie o ciało, w czym wspiera mnie ajurweda.
Pasjonuje mnie astrologia, zwłaszcza dział związany z obszarem zawodowym. Uwielbiam czytać książki rozwojowe, kryminały oraz jestem wielką fanką serialu Przyjaciele.
Bycie w przyrodzie dodaje mi energii. Woda koi moją ognistą naturę i pozwala się zatrzymać. To zatrzymanie jest mi bardzo potrzebne, bo z natury lubię gnać, mam milion pomysłów na minutę i interesuje mnie wiele rzeczy.
Jestem żoną Piotra. W 2022 roku zostałam mamą Kamila. Mam dwie kotki Dagmarę i Celinę.
